Mommy & Meクラス
この1月から日本語ヨガクラスの場所を自宅にしたためクラスを一般の方向けと乳幼児のお子様連れの方向けのMommy & Meクラスとに分けることにしました。
急な変更でえええ？！青空ヨガの方がよかったーという方もいるのかな...。外でするヨガはもちろん気持ちがよいのでまたお天気がよい季節になったらイベントのような形でできたらと思いますが、室内ならでは内容もあるのでぜひぜひまた参加お待ちしてまーす！
ところで昨日ははじめてのMommy & Meクラスでした。レッスン始まる前にはエッセンシャルオイルを使って手作りしたPurify (清浄)スプレーで空間をお掃除して、ヨガプロップスはお子さんの遊び道具にもなるので出しときました笑
そして前半ママ向けにゆるいヨガをして、後半お子さんにタイヨガマッサージをしてもらう時間にしました。
タイヨガマッサージの最中、あまりに可愛いので思わずパチリ😍 見てみて！気持ちよさそうにママにマッサージされてるSくん！！この時はラベンダーのオイルも使ってます。
ゆったり呼吸しながら行うタイヨガマッサージは本当に簡単だし、ママにとってもお子さんにとってもリラックスタイムになると思います。覚えたらぜひおウチでご家族のみなさんにしてあげてください^_^
◉日本語ヨガ
一般 1/10.24, 2/7木 10:30〜11:45
Mommy & Me (乳幼児お子さま連れ) 1/17, 2/14.28木 10:30〜11:45 *一般の方もok
◉アロマタッチ体験会 2/8.15金 10:30〜11:30
※いずれも場所は講師宅(Los Gatos)です。お申込みの方にのみお知らせします。
お問合せ・お申し込みはこちら。
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