木曜クラス　10:00-11:15 （75分）

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一般クラス

Mommy & Meクラス（乳幼児お子様づれクラス）

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いずれのクラスも呼吸法、太陽礼拝、立位・座位などの基本的なポーズを学んでいきます。アーサナ（ポーズ）で身体を動かすほかにもヨガ哲学をわかりやすく取り入れながら、精神面にまでアプローチするクラスが特徴です。​

​（クラスの中でエッセンシャルオイルを使用することがあります。）

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​ヨガの経験は問いません。少人数でアットホームなクラスを心がけていますので、初心者の方もどうぞお気軽にご参加ください。

 

事前予約制です。ご予約は2日前までにこちらまでお願いします。

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*場所：講師宅（Los Gatos/お申込みの方にのみお伝えします。なお、気候により外ヨガを行う場合もあります。随時、知らせいたします。）

​*日程：カレンダーをご確認ください。

​*持ち物：動きやすい服装、ヨガマット、お水

*​料金：$20（当日現金にて）

​*対象：女性限定、各回４名（組）さま *ご夫婦で参加される場合は男性OK・また外ヨガの場合は定員ありません。

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