1月、2月ヨガ&アロマタッチスケジュール
- makiko
- Jan 3, 2019
- 2 min read
明けましておめでとうございます！みなさん新しい年の始まり、いかがお過ごしですか？私はというとX'mas直前に引っ越しをしたのでその片付けでほぼ冬休みが過ぎてしまった感じです^^;
みなさま、昨年もヨガやアロマタッチ体験会に参加していただきありがとうございました！！今年もさらに多くの方たちとヨガやエッセンシャルオイルなどを通して繋がれるといいなと思っています。
私個人的には昨年の年明けから陰ヨガやエッセンシャルオイルのトリートメント（アロマタッチ）のことを学び、夏にはキッズヨガのトレーニングを受けました。そうして学んだ内容を自身が主宰する日本語ヨガクラスで少しずつ取り入れたり、9月以降は娘たちの学校のクラスルームの中でキッズヨガを取り入れるようになりました。また10月からはScotts Valleyにある図書館で陰ヨガ（英語）のクラスを始めるなど、気づきや学びの多い年でした。
その中でも特に、ヨガとエッセンシャルオイルの相乗効果を実感しました。私たちは普段からいろいろなストレスにさらされています。環境からくるもの、食べ物や体内に取り入れるもの、また感情的ストレスなど。そうしたストレスから自分の身（この場合、身体と心）を守るための自己免疫を高めることがとても大切だと改めて思います。またそうした自己免疫力を高めるのにヨガやエッセンシャルオイルがとても効果的だということを感じたのです。今年はさらに深めて行きたいと思っています。
自分の心と身体とつながること、そしてセルフケアを大切に♡
さて1月、２月のスケジュールです。
◉日本語ヨガ (今月から場所、料金、クラス内容が一部変更になります。)
一般 1/10.24, 2/7木 10:30〜11:45 @講師宅 (Los Gatos) *エッセンシャルオイルを使用します。
*新料金：$20/回
Mommy & Me (乳幼児お子さま連れ) 1/17, 2/14.28木 10:30〜11:45 @講師宅(Los Gatos) *お子さまと一緒にできるアーサナやタイヨガマッサージを取り入れます。
*新料金：$20/回
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*いずれも女性各4名様（お子様は女の子&男の子もウェルカムです！）、事前予約制（２日前まで）
*詳しくはこちら
◉アロマタッチ体験会 1/18.25, 2/1.8.15金 10:30〜11:30 @講師宅 (Los Gatos)
*新料金：オイル・サンプル代$10 + ドネーション制
*各回女性1名様、事前予約制（２日前まで）
*詳しくはこちら
いずれもお問合せ・お申し込みはこちらへどうぞ。
今年もどうぞよろしくお願いします！！必要な方へ、必要な形で届きますように...
１月からここでレッスンします