親子でマインドフルネスを体験しよう！10/4（木）ワークショップ開催します

🐣 親子でマインドフルネスを体験しよう🐓

〜　キッズヨガ＆タイヨガマッサージを学ぶ　〜

忙しい毎日の中で少しでもマインドフルな時間を過ごす事ができると心も体もスッキリ、リラックスを感じることができます。日常に簡単に取り入れることのできるマインドフルネスの方法を親子で体験してみませんか？

日時：10/4（木）10:30-12:00

場所：講師宅（Los Gatos) *個人宅ですのでお申込の方にのみお伝えします。

参加費：$25（当日現金にて/資料、エッセンシャルオイル、お茶代含む）

対象：日本語で受講されたい方　4組様まで（乳幼児のお子様づれOK）*２組様以上のお申込みで開催

講師：Makiko

持ち物：ヨガマット、動きやすい服装、お子様づれの方はお子様に必要なもの

お申込み・お問合せはこちらまでお願いします。