Clover Bakeryのがんもロールが好きで、家で再現できないかな・・・と、がんもバーガーを作ってみました。 と言ってもミツワで買ったがんもをめんつゆで少し味付けして、バンズにアルギュラと一緒にはさんだだけ。もちろん、レタスでもOK！...

こんにちは、makikoです！今日はJACCでレッスンでした。雨の中、参加してくださったみなさんありがとうございました！ ところで今日のテーマは「シャウチャ」でした。日本語では清浄と訳されます。ヨガでは体、心、行いがすべてつながっていると考えます。キレイな体（つまり体調が整...