今日は初めての週末ヨガクラスを開催しました。どんな人たちが参加してくれるんだろう？はたして参加してくれる人がいるかしら！？場所はどこでしたらいいの？などなど、まーやっぱり、初めての試みは正直、少なからずの不安やドキドキがありますね。でも初めて会う人たち、初めての経験と”つな...

ここシリコンバレーでは、子どもたちの学校生活を通して出会うママ友も本当にインターナショナル！！共通の話題といったら子供の学校生活の次に天気と食べ物かな？！話がはずみ、私、気の合うママ友たちとお互いの国の料理を教え合いっこして一緒に食べるという月１クッキングクラブに参加してい...

韓国人のママ友からCupertinoに新しく韓国スーパーがオープンしたと聞いて、さっそく行ってきました。巷ではとても人気なのだそう。（巷ってどこ？！笑） パッと店内を見渡した印象。この4月にグランドオープンしたばかりというのもあるかもしれないけれど、とてもキレイでいい感じ。...

今日も青空の下、気持ちよくレッスンが行えたことにまずは感謝。 さて、今日のレッスンでは「プラクティパクシャ・バーバナ」の教えを紹介しました。（舌、噛みそう汗）日本語では「反対の想念の念想」と訳されます。（←日本語も舌、噛みそう汗）物事にはいつでも２面性があって、ネガティブな...

今年も始まりました、Santana Row x Lululemonの外ヨガイベント。5/6（土）より9月まで毎週土曜日、開催されます。（@Santana Row Park、8:30-受付、9:00クラス開始） 昨日はその第1回目。長女と出かけてきましたよ。９時から１０時まで...

ここ何ヶ月とやってみたいな・・と妄想を募らせていた（？！）週末クラスを、試しに始めてみることにします。初回は5/27(土）10:00-11:00 @El Quito Parkにて。 普段木曜日のクラスにいらっしゃれない方、男性の方、家族でヨガしたい、カップルでヨガしたい、あ...

今日のレッスンは「自分の癖に気づいていこう」というテーマで行いました。先日映画「君の名は」を見た話はブログに書きました。映画を見ていて思ったのは、主人公の２人、東京の満員電車の風景、カフェでの光景・・・とにかくスマホを使っている人たちのシーンが多いこと！私たちも日常生活を振...

これ、我が家のお気に入りの一品、お茶の葉にぎりです。緑茶の茶葉、いわゆる出がらしを炊きたてご飯にお塩とまぜてにぎったもの。これが、美味しいのです！アメリカ人の夫も娘たちも喜んで食べます。夫は「アメリカに帰ってきて、一番美味しい和食じゃん！」と言いました（笑）...

この週末は長女と映画館デートしてきました。見た映画は「君の名は」。昨年夏、日本で大ブームになってましたね〜。その頃友達のFBを見ると、良かった、感動！と書き込みが多かったので、私も気になってました。でもまさかサンノゼの映画館で見られるとは思っていませんでしたよー。...