先日6／21は国際ヨガデーでした。国際ヨガデーって、国連が宣言した”ヨガの日”があるんですよー！ その日は各地でヨガにまつわるイベントが開催されていたようですね。私はというと、普段通っているヨガスタジオで全クラスが無料で受けられるということで、一つクラスを受けて来ました。...

日差しの強い日が続いているサンノゼ近郊。それでも木陰はうんと涼しく感じますね。今日は木陰で気持ちよーくそよ風に吹かれながらのレッスンでした。 今日のテーマは「自分をリセットする」でした。私たち、日常生活の中でよくする動き、よくする姿勢ってありますよね。同じ動き、同じ姿勢を繰...

今日はYou Tubeのこのビデオをシェアしたいと思いました。→こちら これ、ムーニー（紙おむつ）のCMソングなんですね。（←日本でね）私はつい最近Yahoo!ニュースでワンオペ育児という言葉を巡ってムーニーのCMが話題になっているのを目にして、このYou...

今日のレッスンはなんと11名の方が参加してくださいました！！(お子さま連れも4組) 6月に入りましたね〜。実は私、去年の今頃はちょうど東京で米国大使館でのビザインタビューを控えていた頃でした。いよいよアメリカへの引越しが具体的になってきて、ビザが下りたと思いきやその後はバタ...