この週末、地元のコミュニティセンターで行われたキッズヨガクラスに娘たちと参加してきました。 思ったよりこじんまりしてたから、かえってリラックスできてよかったかも。クラスの後に先生とおしゃべりもできたしね。 ちなみに写真はSuper Brain Yogaしてるところ。...

9月に入りましたね。 お子さんのいるご家庭は、夏休み開けて軒並み学校も始まりと、少し落ち着いてきた頃でしょうか。 我が家も娘２人の学校が始まりあっという間に３週間が経ちました。長女は4th gradeに進級。クラス替えもあるし、先生も変わるし、さすがに初日はソワソワ感あった...

今年に入って始めたキッズヨガ、まだまだ試行錯誤でやっています。ただ私にとっては子供たちと波長を合わせる練習になっていて、毎回気づきがあります。 ちなみに写真は４才、2nd, 3rd, 4th, 5th gradeの子たち。...

最近子供たちにヨガを教え始めました。ウチの娘２人は、私が自宅でヨガの練習をしているのを見てポーズを真似するうちに、なんとなくやるようになった感じ。そんな折、たまたま長女の学校の友達何人かがキッズヨガしたいというので、プレイデートみたいにゆるーくレッスンを始めてみることににし...