キッズヨガから学ぶことって？
今年に入って始めたキッズヨガ、まだまだ試行錯誤でやっています。ただ私にとっては子供たちと波長を合わせる練習になっていて、毎回気づきがあります。
ちなみに写真は４才、2nd, 3rd, 4th, 5th gradeの子たち。
事前にシナリオを用意してもほぼその通りに進まないという気づきから、ここ何回かはYoga Pretzelsというヨガカードを使っています。それぞれのカードにヨガのポーズが描いてあって、子供たち一人１回ずつカードをひいてもらいそのポーズをみんなで行います。ゲーム感覚なのか、どんなカードが出るかわからないワクワクもあってか、子供たちはカードを引くのがとても楽しいみたい。そして、カードを引く順番。１度目は私からの提案で年下から年上の順に引いてもらうことにしました。２回目は、年上から年下の順にしよう！と子供たちから提案がありました。こんな風に、子供たちの声を取り入れてみます。
もう一つの気づきは、子供たちはみな、ティンシャが大好き！！勝手に触れちゃいけない大切なものと思うのか、最初は「鳴らしてみてもいい？？」と静かにお願いしに来た子供たち。いいよとティンシャを手渡すとそれは嬉しそうな顔。私も普段大人向けのクラスの終盤で一度鳴らすのですが、キレイに鳴らすのって、結構な集中力が要るのですよー。なので、子供たちの集中力をあげるにはいいかも！と思って、レッスンの冒頭に子供たち一人一人に一回ずつ鳴らしてもらうことにしました。チーンと澄んだ音がキレイに響く子もいれば、ち、チィィ・・んと２、３回鳴っちゃう子もいます。そんな時、他の子たちは矢継ぎ早に「１回しか鳴らしちゃダメなんだよ！！」とちょっと批判めいたことを口にするんですね。もしかしたら私が「静かにね、よーく集中してベルの音を聞いてみようね・・鳴らすのは１回だよ」と声かけをするからかもしれませんが。「２回鳴っちゃってもいいんだよ、そしてお友達の鳴らす音を尊重してあげようね。」次回はそんな声かけをしてみようと思います。
まだまだ気づきはあるのだけど、次回また書きます。
３０分ほどのキッズヨガのレッスン中だけでも、大人の世界や日常生活で起こりうる様々な人間模様が繰り広げられているようで。面白いです☺︎
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