この週末、地元のコミュニティセンターで行われたキッズヨガクラスに娘たちと参加してきました。 思ったよりこじんまりしてたから、かえってリラックスできてよかったかも。クラスの後に先生とおしゃべりもできたしね。 ちなみに写真はSuper Brain Yogaしてるところ。...

9月に入りましたね。 お子さんのいるご家庭は、夏休み開けて軒並み学校も始まりと、少し落ち着いてきた頃でしょうか。 我が家も娘２人の学校が始まりあっという間に３週間が経ちました。長女は4th gradeに進級。クラス替えもあるし、先生も変わるし、さすがに初日はソワソワ感あった...

久しぶりのブログ更新です。夏の間、みなさんいかがお過ごしでしたか？ 私は7月半ばから１ヶ月間、娘２人と日本に帰省をしてきました。一年ぶりの日本、家族や友達に会えて嬉しいのはもちろん、行きたいところ、やりたいこと詰め込んだので、心身ともにかなり興奮状態が続いていたんだと思いま...

今日はYou Tubeのこのビデオをシェアしたいと思いました。→こちら これ、ムーニー（紙おむつ）のCMソングなんですね。（←日本でね）私はつい最近Yahoo!ニュースでワンオペ育児という言葉を巡ってムーニーのCMが話題になっているのを目にして、このYou...

今年も始まりました、Santana Row x Lululemonの外ヨガイベント。5/6（土）より9月まで毎週土曜日、開催されます。（@Santana Row Park、8:30-受付、9:00クラス開始） 昨日はその第1回目。長女と出かけてきましたよ。９時から１０時まで...

ここ何ヶ月とやってみたいな・・と妄想を募らせていた（？！）週末クラスを、試しに始めてみることにします。初回は5/27(土）10:00-11:00 @El Quito Parkにて。 普段木曜日のクラスにいらっしゃれない方、男性の方、家族でヨガしたい、カップルでヨガしたい、あ...

ベイエリアの日本人ヨガコミュニティの輪を広げよう！という主旨で、5月よりJ weekly主催の青空ヨガイベントが始まります！！ （毎週金曜日、１０時よりEl Quito Parkにて） 日本語でヨガのレッスンを受けたい方ならどなたでも参加OK！...

5&6月のレッスンスケジュールをアップしました。 ●5月4日、18日 ●６月1日 すべて木曜日、10時〜11時15分（75分） ＠Wilson Park (Cupertino)です。 ヨガ初心者の方大歓迎！！ お子様づれOKです！！...

今年に入って始めたキッズヨガ、まだまだ試行錯誤でやっています。ただ私にとっては子供たちと波長を合わせる練習になっていて、毎回気づきがあります。 ちなみに写真は４才、2nd, 3rd, 4th, 5th gradeの子たち。...

最近子供たちにヨガを教え始めました。ウチの娘２人は、私が自宅でヨガの練習をしているのを見てポーズを真似するうちに、なんとなくやるようになった感じ。そんな折、たまたま長女の学校の友達何人かがキッズヨガしたいというので、プレイデートみたいにゆるーくレッスンを始めてみることににし...