東京の友達に教えてもらったレシピで、大福を作ってみました！ミツワで買った切り餅とぜんざいを使いました。切り餅に少量の砂糖とお水を加えてチン。片栗粉をまぶしながらお餅を広げて、あんこ入れて丸めたら出来上がり。子供達も大喜びでしたー！！ #mitsuwa...

今日のレッスンは初めましての方が４名いらっしゃいました。偶然にも４人みなさんが同じ地区にお住まいとのこと！これも何かの縁かしら？！HPやチラシでこのクラスのことを見つけてレッスンに参加してくださってありがとうございます！！...

ベイエリアの日本人ヨガコミュニティの輪を広げよう！という主旨で、5月よりJ weekly主催の青空ヨガイベントが始まります！！ （毎週金曜日、１０時よりEl Quito Parkにて） 日本語でヨガのレッスンを受けたい方ならどなたでも参加OK！...

5&6月のレッスンスケジュールをアップしました。 ●5月4日、18日 ●６月1日 すべて木曜日、10時〜11時15分（75分） ＠Wilson Park (Cupertino)です。 ヨガ初心者の方大歓迎！！ お子様づれOKです！！...

我が家、3月末に急遽、引越しをしました。ようやく家の中が落ち着いて来た今日この頃です。 前に住んでいたユニットが手狭だったので、契約更新を目前に他の物件を探そうかな・・と考え始めていたところ、管理会社から同じコンプレックス内に空きが出たという話があり、急遽内見することに。そ...

今年に入って始めたキッズヨガ、まだまだ試行錯誤でやっています。ただ私にとっては子供たちと波長を合わせる練習になっていて、毎回気づきがあります。 ちなみに写真は４才、2nd, 3rd, 4th, 5th gradeの子たち。...

今週に入って天気予報は雨マーク続きのサンノゼ近郊。そんな中、ラッキー⭐︎ 今日は気持ちの良い青空に恵まれて、無事にレッスンすることができました！まさに神様から「ヨガしなさいよ」とでも言われているようでした。 さてさて、本日はヨガの教えから「目の前の世界は心の写し鏡」というお...

今朝はお天気がちょっと心配でしたが、無事に青空ヨガ、開催できました！ 今日のテーマは「自愛」。みなさん普段、自分のこと、いたわってあげていますか？がんばってるねと褒めてあげていますか？！ 実は私、先週初、体調に変調がありまして・・・。初めて起きた症状だったのでネットで調べて...

アメリカに引っ越して来てまず驚いたのは、プレスクール（日本でいう幼稚園のようなもの）が週に２回とか３回っていうこと！しかも午前中だけとか（汗）日本で幼稚園といったら週５、しかもお弁当を持っていくのが当たり前だと思っていたので、当初、それはそれはショックだったのです笑...

Clover Bakeryのがんもロールが好きで、家で再現できないかな・・・と、がんもバーガーを作ってみました。 と言ってもミツワで買ったがんもをめんつゆで少し味付けして、バンズにアルギュラと一緒にはさんだだけ。もちろん、レタスでもOK！...