ファスティング去年に引き続き、今年も5日間のファスティングをしました!内容も去年と同じく玄米+野菜を中心に食べるというもの。ダイエットが目的ではなく、口にする食品グループを限定することで胃を休めることが目的です。(去年に記事はこちら)今回は夫と2人で行ったことと、去年1度経験してどんな様...