今日のレッスン「苦痛は喜びの対価」今日のレッスンではヨガ・スートラから「タパス(苦行)」の教えをシェアしました。苦行と聞くとなんだかギョッとしますか?!ヨガの師パタンジャリは、私たちの身体も心も苦痛を受け入れてこと、またその苦痛が大きければ大きいほど得るものが大きいといっています。...