断捨離したいけどって時に
たまには家にあるものを見直して断捨離するのも気分転換になりますよね。家の中の風通しが良くなるというか。ただ必要のなくなったものをゴミにするのも勿体ないしうまくリサイクルできる方法はないかって思うとき、地域の情報掲示板と言えばCraig...
アロマタッチのトレーニングを受けてきました！
私、この週末にアロマタッチのトレーニングを受けてきました。アロマタッチテクニックというのはdoTERRA社の８種類のエッセンシャルオイルを背中や足の裏などに順に吸収させるタッチテクニックです。私、昨年の夏に日本のお友達からdoTERRA社のエッセンシャルオイルを紹介してもら...
お味噌作りしてきました
この週末は、前に何度かヨガクラスにも参加してくださったSさんからのお誘いを受けて、お味噌作りのワークショップに参加してきました！講師はサンフランシスコでお味噌をはじめとした発酵食品を製造販売されている叡伝のMarikoさん。アメリカに暮らしていて日本の食育ができるなんとも嬉...
Surrender... purposely let it go...陰ヨガTTを終えて
今年に入り1月の３日間と2月の３日間、計６日間の陰ヨガティチャートレーニングを受けました。 陰ヨガのことがさらによく理解できるようになったのはもちろんだけれど、尊敬できる先生に出会えたのが嬉しいし、ヨガを深めたいと真摯に取り組む仲間のエネルギーに触れるのは本当に刺激的で、あ...
