陰ヨガ | Japanese

ヨガ＆アロマタッチ１月〜スケジュール

みなさま、明けましておめでとうございます。お元気でお過ごしですか？日本でお正月を迎えられた方もいらっしゃるでしょうか。私は年末年始、のんびりとカリフォルニアで過ごしました。冬場のビーチは人が少なく静かで私は個人的に好きで、何度かビーチに出かけてアーシング（素足で地面を歩く...

Quiet yin yoga is such a nice way to start off a weekend! Happy to see this class is becoming one of their family outing - today one lady...

Today’s yin yoga @library - glad to know that they connected their experiences and stories with the theme today - TIME. There is always...

Take a breath... take a breath... you must hear this thousand times when you go to yoga lesson. I shared why and how it helps during...

今日は隔週土曜日にScotts Valley Libraryで行なっている陰ヨガクラスの日でした。今日は初めて７才の男の子が参加してくれて、おばあちゃんの横で一緒にヨガする姿はなんとも微笑ましい！！ちなみにウチの長女も真ん中でクラスに参加しています。子供たちに陰ヨガのよう...

Makiko

RYT200

陰ヨガTT修了

キッズヨガ＆マインドフルネスTT修了

2児の母

サンノゼ生活、ヨガ、子育てのことなどつづっています。

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