アロマでクッキング（チャイスパイス）
日本語ヨガレッスンの時にも時々持参するチャイ、我が家でもお気に入り。いつも手作りしてます♡ シナモンスティック+カルダモン+しょうがに、この日はクローブのEOオイルを使ってみました。(オイルは食用認可のもの) クローブには抗バクテリア、抗ウイルス、抗真菌、鎮痛効果があるほか...
アロマでクッキング（柿と人参サラダ）
季節の果物を使って、人参と柿のサラダ♪ オリーブオイルと塩胡椒でさっと和えたものに一滴のワイルドオレンジオイルをたして。印象まったく変わります！！ *ワイルドオレンジのオイルは食用認可のものを使用しています。 ⌘メディカルグレードのエッセンシャルオイルを購入したい方はこちら...
アロマタッチも瞑想になる？！
セラピー級のエッセンシャルオイルを背中や足裏に塗布するトリートメント”アロマタッチ”。このアロマタッチの時間も香りや”気持ち良い”という感覚に意識を向けることで、受ける側もタッチする側にとっても素敵な瞑想タイムになりますよ〜♪...
呼吸を助けてくれるアロマ
CA北部の山火事に、大変な事態になっていますね。一刻も自体が早く収まり、また一人でも多くの方が無事でありますように・・・ またその影響で、サンノゼ近郊でもかなり空気の悪い日が続いています。今日は日本語ヨガのレッスンの日でしたが、やむなく中止にしました。...
アロマでクッキング（バルサミコドレッシング）
この日はベビールッコラに洋ナシ、ざくろ、カッテージチーズとひまわりの種を添えたサラダに、オリーブオイルとバルサミコ酢を合わせて作ったドレッシングでいただきました。ドレッシングにレモンのエッセンシャルオイルを1滴たして。たったそれだけだけど、かなり爽やかな味になりましたよ！！...
キッズのお誕生日会にアロマキャンドル作り♪
ハロウィンの日が誕生日の次女が先日６歳になりました。元気にこの日を迎えられたことにありがとう！！とにかくキャラの立つ彼女、よく笑わせてくれます。時々こちらがびっくりするような言動にヒヤヒヤさせられながらも、これからもそのキャラの良さを生かして成長してくれたらと思っています。...
ロールオン作りました！
最初はアロマの効果に疑心的で”お好きにどうぞ”って感じだった夫が、今度自分の実家に帰るにあたり「オイル持ってってみようかな...」と言い出すのでロールオン作りました。これなら、デフューザーもいらないし、何%で希釈してなんて面倒もありません。 ...
アロマでDIY - ギフトアイデア♬
Happy Halloween 🎃 👻 みなさん、今年のハロウィンはいかがお過ごしでしたか？ 我が家、当日が次女の誕生日でもあるので彼女の興奮ぶりといったらすごかったー。 ところでアメリカでは学校のクラスメートとお誕生日をお祝いするのにギフトを配ったりしますよね。今...
ギフトアイデア🎵
作り始めたら可愛くて止まらなくなった、手作りカーデフューザー。ちょっとしたプレゼントになるかも^_^
アロマでDIY : カーデフューザー
カーデフューザー。木製クリップにファジーボールをつけただけの超簡単DIY。
