ウィンターブレークの一コマ
ウィンターブレーク、みなさまいかがお過ごしですかー？ この辺りではスキーウィークとも呼ばるだけあって、スキーに出かける方も多いでしょうか？実は我が家、これまで家族でスキーに出かけたこと、ありません！いつか家族でスキーデビューもしたいなと思いつつなんだか腰が重くって。きっと来...
お気に入りインドネシア料理屋さん
今わたしが住むLos GatosにはLos Gatos & Saratoga Recreation Center (LGS)というコミュニティーセンターがあって、そこは地域の子どもや大人向けのスポーツ、カルチャー講座を開催していたり、小学生向けのクラブハウス（日本でいう学童...
ウォーキング日和
ここのところ本当にお天気がよくて。この日は小一時間のウォーキングへ。近所のLos Gatos Creek Trailが私のもっぱらのお散歩コースです。 植物たちも困惑気味？！急に花を咲かせてます。花粉も飛んでる？！私、若干花粉症の症状(くしゃみ)あり。...
甘酒
最近のマイブームといえば、甘酒！ほっこりと和のテイストで癒されますー。 こちら、米麹から作ったもの。手作りしてみました！アメリカにいても米麹が手に入るんですね。 甘酒って「飲む点滴」なんて言われたりもしますよね。特に米麹を発酵させた甘酒は栄養価が高く、ブドウ糖やアミノ酸、ビ...
カラオケに行ってきました🎤
私ったら年末に紅白歌合戦で安室ちゃんが歌うのを見たのをきっかけにこのところずっと安室ちゃんのデビュー曲やら90年代のヒット曲やらを聞いてました。そうしたらもうどうにもこうにもカラオケ行きたい熱が高まってきて笑 そんな折お友達とお茶してたら彼女がおもむろに「ねー、カラオケ行行...
ファスティング
去年に引き続き、今年も5日間のファスティングをしました！内容も去年と同じく玄米＋野菜を中心に食べるというもの。ダイエットが目的ではなく、口にする食品グループを限定することで胃を休めることが目的です。（去年に記事はこちら）今回は夫と２人で行ったことと、去年１度経験してどんな様...
年末のぷち旅行
ちょっと前のことですが、昨年末に家族とSanta Rosaに２泊のぷち旅行に出かけてきました。 Santa Rosaと言えば、10月に起きた山火事がまだまだ記憶に新しいのではないでしょうか。火がおさまった後、今どんな様子なのか知りたいという気持ちもありました。実際に被害にあ...
