シニア向け転倒予防トレーニングを受講してきました！
先月３月の２０、２１日の２日間、Stanford Health Care主催の「A Matter of Balance - Managing Concerns about Falls」というシニア向け転倒予防トレーニングを受けてきました。目的は、今後シニアの方向けに転倒予防...
大葉ほしい方、いますか？
去年お友達に株分けしてもらった大葉。ワンシーズンを終えて落ちた種から、また芽が出てきて今ではこんなに育ってまーす。 やっぱり和食に大葉はかかせない！！でもそのために日系スーパーに買い物に行くのも面倒くさい。そんな時、自宅で大葉育ててると好きな時に好きな分だけ使えてとっても便...
アロマでDIY (多目的お掃除スプレー編)
気候が良くなりこれからますますBBQが楽しい。グリルの掃除にレモンの精油入りクリーナーが活躍してくれてまーす👍 電子レンジや冷蔵庫などのお掃除にも使えます！
Yin Yoga for All on Sat @Scotts Valley Library
Quiet yin yoga is such a nice way to start off a weekend! Happy to see this class is becoming one of their family outing - today one lady...
アロマタッチの魅力
アロマタッチは身体をゆるめるだけでなく、心のブロックをはずしてくれる。そんなことをより体感する今日この頃。心の深いところにある悲しみや怒り、無意識のうちにずっと堪えてた気持ちとか、気付かされたりします。 ✴︎アロマタッチを体験してみませんか？
There is time for everything - Yin Yoga for All
Today’s yin yoga @library - glad to know that they connected their experiences and stories with the theme today - TIME. There is always...
Yin Yoga for All on Sat @Scotts Valley Library
Take a breath... take a breath... you must hear this thousand times when you go to yoga lesson. I shared why and how it helps during...
アロマでクッキング (ラーメン)
手作りラーメンにジンジャーの精油を爪楊枝の先にちょんとしてたしてみる。うーん、アロマ広がる♬ ちなみに使用したオイルは doTERRA社 のもので、食用認可のものです。(他社のオイルは食用NGのものもあるのでご注意ください。)...
アロマでクッキング (ベトナム風にゅうめん)
ベトナム風にゅうめんにブラックペッパーの精油をちょい足し。アロマ広がる〜♬ 爪楊枝の先にちょんとつけるくらいで十分です！ 精油をお料理に使うときには量がとっても大事！！特にブラックペッパー、オレガノ、シラントロー、バジルなどの強いオイルは入れすぎるとお料理の味をそこなうばか...
Los Gatosでおススメのカフェ
近所にナイスなベトナムサンドイッチやさんを見つけました。表通りから隠れたビルの一角にあるので、ものすごく近所なのに今まで知らなかった...私、特にベトナム料理含むアジア系料理が大好きなので、とても嬉しい😆 Sandwich Maker...
