エッセンシャルオイルの基本を学びたい方へ！ワークショップのご案内 9/24月 in SF
今日はお友達が主催するエッセンシャルオイルについてのワークショップのご案内です。 こんな方にオススメ！！ ●エッセンシャルオイルを使ってみたいけど使い方がよくわからない・・・ ●エッセンシャルオイルで何ができるの？！ ●薬にはできるだけ頼りたくないけど他に何か良い方法はない...
若返りの秘訣は正しい姿勢から！！
ターダ・アーサナ（山のポーズ） 上の図、ヨガのポーズの一つ”ターダ・アーサナ”いわゆる山のポーズです。私のヨガクラスでも毎回のように出てくるポーズで内心「またか。ただ立つだけなのに、なんでこれがヨガのポーズなの！？」と思ってる方いませんか？（私はヨガ習いたての頃によくそう思...
今日のレッスン記 「日常生活に思いを寄せて」
架空のコンビニ（夢のコンビニ？！） 子供たちが夏休みだった間しばらくお休みしていた日本語ヨガレッスン、今日からまた再開しました！お久しぶりの方、初めましての方もいらして、しかも今日はキッズも何人か一緒で賑やかでした🎵 今日のテーマは「日常生活に思いを寄せて」でした。という...
Back to school
Wild Orange essential oil and coconut oil provided by doTERRA One of a mom from my younger daughter's class asked me today "Don't you...
アロマタッチの良いところ
doTERRA社のアロマタッチセット 夏休みも終わり娘たちの学校が始まったというものの、まだまだ夏休み中気分も残っていて、夜寝るのがついつい遅くなってしまいがち・・・という時に、私は「寝る準備のできた人からアロマタッチやってあげる〜」というと彼女たちは速攻で寝仕度を始めます...
ヨガ＆アロマタッチ体験会スケジュール（８・９・１０月）
SFのGolden Gate Bridge Visitor Center近くにて 日本風にいうとこの時期は「残暑お見舞い申し上げます」という頃でしょうか。みなさまこの夏はいかがお過ごしでしたかー？ 私はというと７月の1ヶ月は娘たちを連れて日本に帰省していました。日本は猛暑な...
ヨガニードラを体験してきました！
寝る瞑想、究極のリラクゼーションなどと言われるヨガニードラ・・・聞いたことありますか？ 私は先日、名古屋でヨガニードラのイベントに参加してきました。こちらのイベント、実はサンノゼで私のヨガレッスンに参加してくださっていたMさんよりご紹介いただきました。...
Is this a cake?! It is salad!
You think this is a cake?! No. This is salad called Vegedeco salad, which is from my hometown, Nagoya Japan. I found about Vegedeco salad...
ん、ケーキ？！サラダです！
さて、この写真を見るとてっきりケーキだと思うでしょう？？！！実はこれ、”ベジデコサラダ”と呼ばれるサラダなのです！！先日、名古屋の栄にあるステーキレストラン八傳さんでランチを頂いた時の写真です。 私がベジデコサラダのことを知ったのは実はアメリカ。長女が4th...
写経体験をしてきました！
先日、実家の近くにある興正寺で写経を体験してきました。せっかく日本に帰省しているのだから、日本ならではの学びの体験をしてみたかったのです。 会場は興正寺の敷地内にあるお茶室でした。初めての体験だったのでちょっと緊張しながら会場の部屋に入り、仏さまを前に座ります。「はい。では...
